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炸萝卜丸子的热量是多少|

炸萝卜丸子的热量是多少

炸萝卜丸子热量为162卡路里每100克;

炸萝卜丸子的热量是多少|

1个10克的炸萝卜丸子含有热量16卡路里,需要散步11分钟消耗完,每100克该食物含有碳水化合物17克、脂肪187克、蛋白质69克;

炸萝卜丸子的做法,需要青萝卜1个、鸡蛋3个、色拉油适量、食盐适量、面粉适量、花椒粉适量,先将青萝卜洗净擦丝,剁成小段后放入盆,加盐、面粉、白胡椒粉、鸡蛋,将材料全部搅拌均匀,用手小心团成丸子状,底锅烧油,将丸子下锅小火慢炸,炸至四面金黄,用漏勺舀出即可。

炸萝卜丸子的做法 炸萝卜丸子怎么做

白萝卜洗净,去皮擦成细丝,萝卜丝里加葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香拌匀,做成面糊,锅中倒适量油,加热至七成热,用勺子挖出萝卜面糊,下油锅,炸至丸子浮起,炸成金黄色捞出,沥干油份,油烧热,将丸子放入锅中复炸一次捞出即可。

炸萝卜丸子怎么做

材料:

白萝卜500克、面粉300克、鸡蛋2个、姜1块、大葱50克、十三香5克

炸萝卜丸子的做法:

1.白萝卜清洗干净,去皮,然后擦成细丝。

2.萝卜丝里面加入葱花、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香,搅拌均匀,做成面糊。

3.锅中倒入适量油,加热至七成热,用勺子挖出萝卜面糊,下油锅。

4.炸至丸子浮起,炸成金黄色捞出,沥干油份。

5.油烧热,将丸子放入锅中复炸一次捞出即可。

小贴士:

拌面糊的时候,可以加入鸡蛋液,容易挂糊。

炸丸子的时候,第一次用小火,复炸的时候,可以开中火,炸至颜色金黄即可捞出。


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