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鸡蛋能蒸熟吗|

鸡蛋能蒸熟吗

鸡蛋能蒸熟,用的普通锅蒸的话通常需要14到19分钟,这个时间是有弹性的,如果是使用的蒸蛋器七八分就能够熟透。如果当地是高原地区,熟的时间会延长。如果蒸想快速蒸熟的话可以去买个蒸蛋器。这样也就省了10分钟左右,蒸蛋器醉倒用10分钟就能熟透。

鸡蛋能蒸熟吗|

注意如下:

保证锅内的水分充足

计算时间以开锅后,也就是冒热气的时候为准

尽可能多蒸一段时间,这个时期需要注意食品安全。

蒸熟的鸡蛋营养价值:

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30%—50%。可见,蒸鸡蛋是最佳吃法,但是要注意细嚼慢咽,不然会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

鸡蛋能蒸熟吗带壳 鸡蛋能不能蒸熟带壳

鸡蛋带壳是能蒸熟的。

但是蒸鸡蛋前需要将带壳鸡蛋清洗干净,放在蒸锅上,待冒气后,开始计算时间,一般蒸鸡蛋大约需要蒸15至20分钟左右,也可以根据个人口感决定,喜欢吃溏心蛋,蒸的时间可以短一点。

鸡蛋能蒸熟吗带壳

鸡蛋带壳是能蒸熟的。蒸鸡蛋前需要将带壳鸡蛋清洗干净,放在蒸锅上,待冒气后,开始计算时间,一般蒸鸡蛋大约需要蒸15至20分钟左右,也可以根据个人口感决定,喜欢吃溏心蛋,蒸的时间可以短一点。

鸡蛋能蒸熟吗带壳

蒸熟的鸡蛋可以静置放凉,也可直接拿出来,放到冷水中泡一下,有利于快速降温和剥壳。

带壳蒸鸡蛋需要与冷水一起放在蒸锅中,等待底部冷水慢慢变热,将鸡蛋蒸熟,如果直接冒着热气的时候放进蒸锅,容易导致鸡蛋破壳的情况。

带壳蒸鸡蛋与煮鸡蛋一样,熟后都是水煮蛋的样子,只不过煮鸡蛋花费时间少,大概需要8至10分钟左右,蒸鸡蛋的时间相对比较长。


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