小米绿豆怎么煮
材料：绿豆30克， 小米40克。
绿豆小米粥的做法步骤：
绿豆、小米，用水洗干净；
锅内水烧开，放入绿豆；
绿豆熬十分钟至二十分钟，放入小米，继续熬；
熬至绿豆、小米煮开后即可。
绿豆，属于豆科。别名青小豆、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆
薏米绿豆小米句以一起煮吗 薏米绿豆小米能不能一起煮
薏米绿豆小米可以一起煮。
薏米小米绿豆煮的粥有抗病毒、美容、温补、增强免疫力、抗过敏、镇定安神等作用。主要用于清热利湿降火效果不错。 怕冷的人建议少食。
制作食材：薏仁、绿豆、蜂蜜。
将薏仁与绿豆浸泡一夜。
将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。
将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。
等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。
小米绿豆红枣可以一起煮吗
可以同煮，绿豆性凉味甘，能解实毒、清热下火，止渴消暑，利尿润肤，绿豆还含丰富的营养素。红枣包美味鲜，补气健身，除含通常的营养素外，还含丰富的维生素D。在一起煮完之后就是粥，所以讲这个东西其实是很正常的一种饮食方式，不会对身体造成什么影响，放松心态，乐观生活就可以了。
|小米绿豆怎么煮
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