什么凉拌菜最好吃
凉拌花生米很好吃。
原料:花生米一斤、精盐一两、花椒一钱、大料一钱、豆蔻半钱、姜三片。
制法:将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
特点:五香味浓,宜下酒饭。
莴笋怎么凉拌菜好吃
材料:香干5-6块,莴笋1大根,葱花。
做法:首先就是将莴笋和豆干都是切成丝,然后将莴笋丝用少量的盐,放差不多10多分钟杀杀水分水烧开,将豆干丝放入,焯一下,去掉豆腥味,大概一分钟之后,子啊锅里面放入油烧到5成熟,然后就是将葱花倒入做成葱油。将莴笋丝的水分挤去取了,和豆干丝放到一起,然后就是加入盐、糖、味精、芝麻,然后将葱油淋在上面,搅拌均匀就可以了。
凉拌菜到底放什么调料好吃
醋:可以增进食欲,对口腔味蕾及胃液分泌起到刺激作用,帮助消化吸收,可以使菜更加可口。
橄榄油:能促进凉拌菜中脂溶性维生素及植物化学物质在人体内的吸收,可以使菜有诱人的清香味。
姜:姜性温和,可以中和凉菜中的寒性,驱除人体内的寒气,杀菌解毒,可以使食材更加鲜美。
蒜:大蒜中的大蒜素具有很强的抗氧化和抗炎症功能,可以使菜产生独特的香味,增加食欲。
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