橙子和猕猴桃隔多久吃比较好|

橙子和猕猴桃隔多久吃比较好

建议间隔30分钟左右再吃。

橙子和猕猴桃是我们生活中常见的食物，营养价值以及食用价值比较高，各自适量食用对人体的健康具有一定好处，但将其一起过量食用，那么就容易加重人体胃肠道负担，可能会不利于人体肠胃健康，所以橙子和猕猴桃两者建议间隔30分钟左右的时间再吃。

虾和橙子隔多久吃比较好

建议两者间隔2个小时左右再吃比较好。

虾和橙子间隔一段时间再吃，可以让身体有充足的时间分别进行两种食物的消化吸收，同时吃太多会增加胃肠负担，还容易影响食物的营养价值，所以建议隔开吃比较好。

牛奶和橙子隔多久吃

建议隔一个小时喝为宜。

牛奶和橙子可以少量一起吃，但部分肠胃功能本身不大好的人，最好间隔一个小时吃，等摄入的牛奶或橙子在肠胃里消化后，再吃另一种食物，可避免蛋白质和鞣酸发生沉淀反应，从而引起肠胃不适的现象。

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