灵芝做汤怎么吃
食用方法:
灵芝炖肉: 无论猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,都可以加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化;
灵芝银耳羹: 灵芝9克,银耳6克,冰糖15克,用小火炖2到3小时,直到银耳熬成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠梦多,怔忡,健忘症等;
灵芝黑白木耳汤: 灵芝6克,黑木耳6克,白木耳6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克,有利于滋补肺,胃,活血润燥,降血压血脂。
灵芝怎么吃最好 灵芝怎么吃
灵芝可以用水煮,用冲泡,还有用泡酒的方法来服用。不同的服用方式所要处理的相应的症状不同。
如果是要治疗心神不宁等植物神经功能紊乱的,还是需要进行水煎服。如果是要注重消化、强筋健骨,可以泡酒服用。
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