首页 > 寺庙

糖尿病人吃草莓有什么好处|

糖尿病人吃草莓有什么好处

草莓含有丰富的维生素C和微量元素,食用后能使血糖上升的速度变得很缓慢,使胰岛的负担减轻,从而达到降低血糖,稳定血糖的作用,对糖尿病及其并发症有较好的防治作用。

糖尿病人吃草莓有什么好处|

糖尿病人吃草莓的好处

草莓含有丰富的维生素C和微量元素,食用后能使血糖上升的速度变得很缓慢,使胰岛的负担减轻,从而达到降低血糖,稳定血糖的作用,对糖尿病及其并发症有较好的防治作用。

糖尿病人吃草莓要注意什么

要在血糖控制的好的情况下才能吃草莓,而且一定要注意食用量,一般每天以吃150克为适宜。

草莓中含有较多草酸,尿路结石病人不过多食用。

注意食用方式:尽管草莓可以榨汁或做成果酱食用,但是不推荐糖友用这两种方式食用草莓。水果榨汁后血糖生成指数相对升高,消化快、吸收率高,造成用后血糖峰值较高,因此不推荐糖友喝草莓汁。同样,制作果酱通常都加入大量糖(为口感及保存目的),一般制成果酱后含糖量通常在百分之五十以上,因此不适合糖友。


|糖尿病人吃草莓有什么好处

        

糖尿病人吃草莓有什么好处|
  • 肥胖是什么原因引起的|
  • 肥胖是什么原因引起的| | 肥胖是什么原因引起的| ...

    糖尿病人吃草莓有什么好处|
  • 吃莴苣有什么好处|
  • 吃莴苣有什么好处| | 吃莴苣有什么好处| ...

    糖尿病人吃草莓有什么好处|
  • 什么是211饮食法|
  • 什么是211饮食法| | 什么是211饮食法| ...