尿酸高能吃马齿苋吗|

尿酸高能吃马齿苋吗

人体内的嘌呤代谢发生紊乱，会导致血液中尿酸增多，因此尿酸高人群，饮食上要注意减少嘌呤的摄入，而马齿苋中嘌呤的含量并不高，尿酸高患者适量食用马齿苋并不会导致血尿酸升高而引起痛风症状，因此尿酸高患者是可以适量食用马齿苋的。

尿酸高能吃马齿苋吗

能吃。

尿酸高是由于人体内的嘌呤因代谢发生紊乱，使血液中年尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，所以在日常的饮食中应限制嘌呤摄入。

但马齿苋中嘌呤含量很低，而且其中的膳食纤维、去甲肾上腺素、苹果酸、维生素等成分，还具有加快机体新陈代谢的作用，所以尿酸高的人是可以吃马齿苋的。

尿酸高能吃淡水鱼吗

多吃鱼有好处，对于正常人来讲，不管是红烧的还是鱼汤都能起到很好的效果，但是尿酸高患者就有疑惑，在有些资料中经常看见不能吃鱼，在痛风饮食中，严重的痛风人群是完全不可以进食鱼类的，因鱼类含有较高成分的嘌呤，而嘌呤对于急性发作的痛风很奏效，因此不能进食，严重痛风患者需要找到正规痛风饮食方法，以下介绍的鱼类品种之适合轻度患者进食，而且进食要讲究方法。

含有嘌呤成分较低的鱼类介绍：沙丁鱼、鳝鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼等。

痛风患者在进食鱼的过程中要想方法中和产生的尿酸。建议进食鱼以后大量喝水，如果不适应这种方式，也可以在饮食以后多吃水果，或者果汁类食物。　

痛风患者进食鱼类不可盲目。因有的人喜爱吃鱼，在这一点上就显得比较盲目，吃鱼是可以的，但是要适量进食，一周吃一两次鱼影响不大，每次进食量不要多，在加上一些好的饮食方法，不会造成太大的影响。尿酸患者要清楚，鱼只是生活中的一部分食物，更多的痛风饮食方法还需要不断的去加强。

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