水煮虾热量
每100克水煮虾所含热量大概在127大卡左右，和其它食物相比，算是比较低的了。虾是一种无脂肪、高蛋白，营养丰富，热量也偏低的健康食品。一般10只虾的热量约200大卡，对于减肥瘦身的人吃虾也是控制热量的好食物。
营养价值
虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。
虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
10个水煮虾的热量
水煮虾的热量为每100克127大卡，一般10只虾的热量约200大卡。和其它食物相比，热量不算高。水煮虾的营养成分丰富，含有丰富的蛋白质，同时还含有镁、磷、碘、钾等矿物质以及维生素，而且容易消化。
10个水煮虾的热量
虾本身就是营养丰富的健康食品，里面富含有钾、碘、磷等营养元素和维生素D并含防癌物质硒和维他命D。
而水煮虾除了制作方法比较简单之外，还能更完整的保留虾原本的营养元素不被流失。
水煮大白虾,水煮大白虾做法
材料：大虾适量，盐半勺，姜适量。
虾洗干净，把虾头摘去，这样去掉虾头的同时虾线也会跟着一起拔出。省去了挑虾线的时间。
锅里放少量清水，末过虾就行。同时放盐。
放几块姜去腥。
开火煮虾，直到水烧干即可。
把煮好的虾盛到碗里就可以吃了。
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