艾灸肚脐最佳时间
关于时间方面艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后早晚皆可饭前只要不是太饿就行饭后半小时至一小时就可以灸太饱太饿都不能灸。
如果是按疗程艾灸前三次最好每日连续灸每个穴位1520分钟以后可以隔日一灸10天为个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。
总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少即便不去医院自己在家艾灸也非常方便不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热人体对温度就比较敏感不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医冬病夏治的理论。
生姜贴肚脐的最佳时间
晚上贴最好。
生姜味辛性温，具有较好的温补作用；而肚脐是人体重要的一个部位，睡前一小时左右，切一小块生姜，将其放在自身的肚脐眼上敷几分钟，这样可以使生姜的温暖之气很好的进入人体，从而帮助缓解人体的不适症状，对人体的健康具有一定好处。
艾灸熏肚脐多久最好
20分钟为佳。
艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，大约15分钟左右，而用艾灸器或艾灸罐比较温和，灸的时间可以稍长，20分钟最好。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些，避免身体不耐受。
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