吃橙子对皮肤好不好|

吃橙子对皮肤好不好

吃橙子对皮肤是有好处的

因为橙子中的维生素C是非常丰富的，而这种物质是可以抑制黑色素生长的，从而色斑就无法形成了。同时橙子中的水分也是非常丰富的，可以为皮肤及时补充水分，并且还有一定的美白功效，所以橙子很适合女性朋友们食用。

吃桃子对皮肤好不好

有一定的好处。

桃子滋味清甜可口，在桃子果肉中含有丰富的维生素C、有机酸、铁元素、碳水化合物等营养成分，适量食用桃子可以起到促进代谢的作用，维生素C等成分可以起到清除体内多余自由基的作用，另外，桃子果肉的营养成分可以为身体补充营养，从而使面部皮肤润泽、有气色。

吃橙子对皮肤好吗

经常吃橙子对于护肤的有好处的。

橙子中含有吩咐的维生素C，而维生素C是可以抑制黑色素的，另外橙子中还含有充足的水分，因此吃橙子不仅可以给皮肤补水，而且还具有美白的效果。橙子富含维生素C，而维生素C可以抑制黑色素生成，所以多食用VC可以使皮肤变白。

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