脐橙热量高吗
不高。
脐橙是芸香科、柑橘属植物甜橙的一类栽培品种的果实，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、钠、镁、磷、钾、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等多种营养成分，食用后对健康非常有好处。
但由于蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖等具有供能作用的物质含量并不高，所以脐橙的热量也不高，每100克才48大卡左右。
吃脐橙血糖会高吗
会高。
脐橙中含有一定的糖分，在食用后会引起血糖升高，但脐橙的含糖量并不算高，因此升糖指数比较低，对血糖波动并不会造成太大影响。
而且其中含有大量的维生素及矿物质成分，食用后可以为机体补充多种所需的营养物质，因此即便是糖尿病患者，在血糖控制平稳的情况下，也可以适当食用。
麻酱热量高吗,芝麻酱的热量高吗
芝麻酱的热量在同类食物中还是算比较高的，按照100g芝麻酱来算，里面所含的热量就有618大卡。
为了让这个数字更加清晰，我们可以对比一下同类食物的热量，同样是以100g食物为例，花生酱的热量是594大卡，蛋糕的热量是347大卡，奶油的热量是879大卡，通过这些数字的对比，芝麻酱的热量还是比较高的，因此重度肥胖者是不适合吃芝麻酱的，而正在减肥的人也要少吃。
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