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夏季如何给皮肤防晒|

夏季如何给皮肤防晒

全面防晒。防晒是全面性,不光是脸部皮肤,全身都需要防晒,所有裸露的皮肤都有可能受到阳光灼伤。防晒霜、遮阳伞、遮阳帽、墨镜、套袖齐上阵,务必要严密武装才能出门。

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选择防晒霜。选择适合自己的防晒霜很重要,根据不同的肤质、工作性质等方面因素考虑,选择适合自己的防晒产品,适合的产品才能发挥防晒的作用。

防晒要补水。防晒和补水密不可分,如果皮肤干燥,没有足够的水分,细胞之间的间隙变小,皮肤吸收能力减弱,皮肤吸收不了,你涂多少防晒产品都没会打折扣,所以在防晒的同时必须要补水。

足量用防晒。防晒霜必须用到位才能起到防晒的效果,1平方厘米的皮肤上涂抹2mg防晒霜才能起到良好的防晒效果,但是现实生活中很少有人这样涂,难以达到标示的防晒能力,故要涂足用量。

清洁修复。在炎热夏日外出活动结束后,无论日晒程度是否严重,回到家之后先要清洁皮肤,并用修复产品,防止皮肤晒黑、晒伤。

夏季如何防晒

防晒霜,遮阳伞,穿长袖,床长裤。尽量不要在烈日炎炎下出门,如果不能避免,我们只能全副武装,遮阳伞,长袖,长裤一起上。尽可能的把皮肤包裹起来,实在没有办法的,还需要我们涂防晒霜。

特定时段不出门。上午十点到下午三点,我么应该避免出行,或者行走在树荫下,选择深色棉质外套更容易防晒。

晒后修复。将面膜浸泡在酸奶中,然后敷脸15-20分钟,不仅可以对抗紫外线,还可以缓解日晒斑。

饮食禁忌。出门前尽量不要吃胡萝卜和木瓜,减少被晒黑的几率。胡萝卜和木瓜盅含有的成分,使我们暴晒后更容易变黑。

补充维生素c。可以多吃一些含有维生素c较多的食物,美白抗衰老的同时防晒。


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