长期吃火龙果和酸奶好吗|

长期吃火龙果和酸奶好吗

不建议长期一起吃火龙果和酸奶。

火龙果和酸奶都有一定的寒凉之气，食用过多的话会影响本身的体质，长期食用会导致体质变得寒凉，并且影响脾胃的功能，因此不建议长期吃火龙果和酸奶。

长期吃火龙果好吗

要看个人的情况，有的人适合经常吃，有的人不适合经常吃。

因为火龙果本身属于凉性的水果，而且富含水分，吃多了容易增加体内的寒凉之气，并且导致肠道润滑程度增大，可能引起大便次数增加，或大便溏稀。

如果本身体质偏热性，经常会觉得比别人热，并且经常会有口渴、心烦、大便拉不出来等情况，经常吃火龙果有调节体质、帮助排便的作用。

早餐吃火龙果酸奶好吗

不好。

早餐是一种空腹的状态，而火龙果酸奶是一种比较偏凉性的食物，其中含有的酸性物质也比较丰富，早餐食用，容易刺激胃酸分泌过多，对胃粘膜产生刺激，出现胃不适的症状，而且火龙果和酸奶本身就具有促进肠胃消化的作用，可能会出现腹泻的症状，对火龙果和酸奶中营养物质的吸收也有所减少。

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