零度可乐真的没热量吗
要想知道零度可乐是否含有热量，先看看零度可乐的配方表。要知道生活中脂肪、蛋白质和碳水化合物都是可以提供热量的。而普通可乐中含有141大卡的热量，这对于减肥的人来说是很不利的。
零度可乐当中是不含热量的，其中阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素都是甜味剂，不是糖所以没热量。虽然说阿斯巴甜有一点点热量，但是可以忽略不计基本算没有。
总总证据都说明一个问题，零度可乐确实是名副其实不含有热量的可乐，这也是很多人比较喜欢的一点。
减肥者能喝零度可乐吗
那么很多人就感觉到兴奋了，既然零度可乐当中没有热量是不是在减肥的时候也可以喝，其实不是这样的，还是要从它的成分慢慢看。
零度可乐中含有的甜味剂虽然是健康的，阿斯巴甜致癌的说法也是不成立的，但是它带着一些的甜味，其中又不含任何糖分，这会在某种程度上欺骗着大脑的思维，甚至于会吃更多。
而且目前有研究表明，假如长期喝一些含有甜味剂的饮料的话，可能容易引起一些疾病。
磷酸也是零度饮料当中含有的成分，这种成分是否和骨质疏松有关系现在还不确定，但是假如骨骼方面有问题的人群最好少摄入一些。而且牙齿不好的人可能会导致情况更糟糕。
咖啡因也是可乐中的一份子，长期摄入咖啡因会导致钙大量流失，甚至于对于长身体的青少年有些不利，可能让他们骨骼出问题。
所以说零度可乐虽然解决了热量问题，但是并不意味着可以起到减肥的功效，对人的身体还有一些坏处，建议零度可乐也是不适宜多喝的，少喝一些尝尝味道就可以了。
零度可乐真的没热量吗
食物中能提供热量的的营养素有三种，分别是脂肪、蛋白质、碳水化合物，碳水化合物也就是糖类。普通可乐含有两种糖类：果葡糖浆、白砂糖。一瓶330ml的可乐含有35g这样的糖类，所含热量约为约141.4千卡。
零度可口可乐也含有热量，但热量指数非常微弱，对人体实际的影响可以忽略不计。而零度可乐的配料是水、二氧化碳、焦糖色、磷酸、苯甲酸钠、阿斯巴甜、安赛蜜、柠檬酸钠、咖啡因、蔗糖素、食用香精。不含由可以提供热量的脂肪，蛋白质和碳水化合物。
零度可乐里负责产生甜味的物质为阿斯巴甜、安赛蜜和蔗糖素，它们都是甜味剂，不是糖类。阿斯巴甜其实也有热量，1克的阿斯巴甜约有4千卡的热量，但是它的甜度是蔗糖的200倍左右，只要放一丁点，就会非常甜，因此，那点热量可以忽略不计。而安赛蜜和蔗糖素，在人体不代谢，不吸收，也不提供热量。
零度可乐真的没有热量吗丨
零度可乐有一点热量，但少到可以忽略不计。
因为零度可口可乐由碳酸水、阿斯巴甜、色素、磷酸、柠檬酸钠、苯甲酸钠、香精、咖啡因等组成，其中“阿斯巴甜”含有少量的卡路里，但含量很低，所以整个饮料中的卡路里可以忽略不计。
经过200多次科学实验，阿斯巴甜已被证明是一种非常安全的低卡路里甜味剂。该甜味剂已使用20多年，并已被批准用于100多个国家的世界各地。
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