核桃分心木和什么搭配泡水喝|

核桃分心木和什么搭配泡水喝

核桃分心木可以和枸杞、红糖、蜂蜜、茶叶等搭配泡水喝，能够有效的保健身体健康，同时还具有治疗失眠以及补肾气的功效。

核桃分心木其实就是核桃中间的隔核桃肉的那个物质，在中医中利用率非常高，可以治疗多种疾病，还有很好的保健功效。但是核桃分心木不能和药性相同的中药材或者是食物一起服用，因为同服会产生反胃的情况，不利于身体健康。肠胃不健康的人群不要将分心木泡水喝，因为这种中药材能够很好的治疗便秘的情况，如果在肠胃不舒服的时候服用，很容易出现腹泻的情况。

核桃分心木泡水喝的功效与作用

功效与作用：核桃分心木具有活血、补肾、治疗腰酸等功效，可以泡水喝，每次三克左右就可以，如果有失眠的睡前最好喝一杯分心木泡的水，对于失眠有较好效果。它还有治疗尿频的作用，也可以磨成粉泡水喝。核桃的分心木有安神清心的作用，适合失眠患者长期服用调理。

核桃分心木泡水喝的功效与作用

核桃分心木就是核桃中间的夹层，它既可以当食材来食用，也可以当药材的一种，可谓是药食同源的食材。经常用核桃分心木泡水喝，身体还会收到以下这几种好处。

辅助缓解尿频

日常生活中，因为自己的习惯不好，如经常做憋尿的习惯，一直这样做就容易让膀胱这个“弹簧”失去它的活性，从而出现尿频尿急等情况，甚至是增加前列腺疾病的可能。这时候核桃分心木就是一个非常好食疗食材，在中医上认为，它有健脾养胃、固肾涩精、利尿清热等多种作用，对经常尿频的人群有很好的积极作用。

补肾

核桃分心木有补肾的功效，在《全国中草药汇编》中提到：“核桃分心木具有补肾涩精的功效。可主治肾虚、遗尿等问题”。

缓解便秘

对于便秘的人群，分心木是个很好的选择，平时适量的喝些即可。或者是在熬汤的时候放入一些分心木也是一种很好的做法。除此以外，辅以谷物、杂豆、绿色蔬菜可以达到更好的通便效果。

最后需要提醒大家的是，分心木泡水喝顾然好，但肠胃比较虚弱的人群，就不要喝过多的分心木泡水了，食用过多反而对对肠胃造成一定的刺激，对身体健康会更加的不利。

|核桃分心木和什么搭配泡水喝