梨的营养价值|

梨的营养价值

梨中的营养成分非常高，其中包含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A原（胡萝卜素）、维生素B维生素B维生素C、烟酸等一些营养物质。在吃梨的时候舌头会感觉很粗糙，这是因为木质及纤维将石细胞汇聚在一起而形成的，可刺激肠管，消除便秘。

梨的营养价值

梨子的营养很丰富，食用后可以为人体带来不少的好处，具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、解暑、解酒、润肺止咳、增强食欲、促进消化、清心降火、补肾益精、增强记忆力等功效，适当使用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、小便不畅、便秘、水肿、燥热、口感舌燥、咽喉肿痛、伤寒发热、上火、食欲不振、消化不良、醉酒、骨质疏松症、记忆力减退等不适病症。

秋月梨的营养价值

秋月梨是一种营养极其丰富的水果，里面含有较多的水分、糖类、维生素和纤维素等物质，常吃的话能补充人体缺失的水分，还能助于人体排出毒素，促进人体的消化功能，也能起到健脾和胃、美容养颜等作用。

秋月梨的营养价值

秋月梨是一种引进外国进口的杂交品种，也是秋季晚熟的品种，果实主要为扁圆形，骨肉为白色，汁液多味道甜，且营养丰富，里面含有的水分也比较足，常吃的话能补充人体缺失的水分，能缓解干燥引发的一系列疾病。

此外秋月梨中含有较为丰富的维生素和纤维素，常吃的话能促进人体的消化功能，还能利于体内毒素的排出，对于经常便秘的人食用最佳，这样能有效的加强胃肠间的蠕动，利于人体的消化和吸收。

同时秋月梨口感也很好，主要呈为凉性的，可将其直接生吃或者煮成汤水服用，能起到有效的预防感冒、增加食欲、清热解毒、安神益气等功效，此外还能起到健脾和胃、美容养颜等作用，一直都深受很多人的喜爱。

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