大姨妈能吃牛肉吗|

大姨妈能吃牛肉吗

在来大姨妈的时候是可以吃牛肉的。在经期机体抵抗力是下降的，免疫力是下降的。牛肉当中营养特别丰富，不仅含有丰富的蛋白质，还有氨基酸，可以提高机体的抵抗力，提高抗病能力。所以在月经期的时候，吃牛肉对女性的身体健康是有好处的。

香蕉大姨妈来了能吃吗

香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。

香蕉（学名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

来了大姨妈能吃火锅吗

可以吃火锅。但是要注意不要吃辛辣味道的火锅，比如，重庆火锅，麻辣火锅，四川火锅等等。要清淡，否则容易导致痛经、经血过多等症。只要不吃有刺激性食物没防碍的,但是吃完后一定要喝红糖水。这样有益通经疼痛减少。

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