如何喝啤酒不长胖
喝啤酒之前适量的饮用奶类或食用蔬菜能够帮助抑制人体对酒精的吸收。还能够增加饱腹感，减少热量摄入。毕竟酒精已经会为身体提供热量，喝酒时最好控制饮食的量，与茶水相交替，能避免因为感官的迟钝而吃的太多。
喝啤酒长胖吗
适当的啤酒是不会胖的，如果喝了过量的啤酒，发胖也是在所难免的，酒精会一定程度的刺激肠胃，不建议空腹喝酒。饮酒，无论是白酒，啤酒还是葡萄酒，都是含一定热量的，那么也会造成热量摄入过多，那么长期饮酒也是会导致身体肥胖的，建议您适量饮酒，规律运动，合理作息。
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