自慰频率是多少正常|

自慰频率是多少正常

有些人控制不住经常自慰，这会造成很多的问题，但是很多人不知道自慰频率多少是正常的，我最近做了一项研究，现在给大家分享一下。

经验步骤：

情况一：一般一周一到二次属于正常的，不会引起任何的疾病，但频繁、重度的自慰可引起疾病像前列腺炎，早泄等，影响以后的性生活甚至导致不孕。

情况二：对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，但是频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染，导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习。

情况三：要适当的自慰，一般一个星期2次左右，不要超过三次，可以服用六味地黄丸治疗。

注意事项：

平时多注意休息，适量的锻炼身体，不要看黄色书籍和黄色电视，多参加社会活动，转移注意力。

正常人心跳频率是多少正常

正常人的心跳频率位于60~100次之间，如果是超过了100次就属于心跳过速。

心跳(heartbeat)，顾名思义就是心脏的跳动。右心房收纳全身的静脉血，通过右心室从肺动脉泵出，此时肺动脉中流的是静脉血，通过肺中的气体交换，变成含氧丰富的动脉血，由肺静脉送至左心房，再通过左心室的主动脉泵向全身各个组织器官以满足其正常生理活动的需要。

心脏的正常频率是多少

心脏的正常频率是60-100次/分，心率超过100次/分属于心动过速，低于60次/分属于心动过缓。但是人们在活动、劳累、紧张的情况下可能出现心率的增快，可能超过100次/分。

常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。

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