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熬的小米粥发酸能吃吗|

熬的小米粥发酸能吃吗

熬的小米粥发酸不能吃了,发酸可能受潮变质了。小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。

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苹果熬小米粥孕妇能吃吗

孕妇是可以喝苹果熬小米粥的,一般怀孕的早期,大多数人由于早孕反应很难吃得下东西。另外,恶心、呕吐也特别厉害,可以适当喝一些苹果熬小米粥,或者吃一些小米油,对孕妇都是很好的。另外,到怀孕的中后期,建议合理安排饮食,正常饮食就可以,不需要增多太多的营养,一般家常菜就可以。苹果熬小米粥当然是首选的,如果血糖不高,玉米稀饭也可以喝,这些都是富含B族维生素的营养食品。另外,要多吃新鲜的水果、蔬菜,每天一般需要吃一斤的新鲜蔬菜,水果适量就可以,还需要定期做产检,一定要注意监测血压和血糖。


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