使用按摩啫喱前需要注意什么
要先让皮肤的毛孔打开后，再使用按摩啫喱，才能更好的保护和滋养皮肤。按摩啫喱可以有效的深层滋润修复肌肤的问题，还可以帮助肌肤补充水分，使肌肤更加白皙水嫩。但在使用前须要注意看下成分组成和使用说明书，根据个人肤质状况判断是否可以使用，才能更好的达到护理肌肤想要的功效。
选择前要进行皮肤的测试，市面上的产品多种多样，不是每一个产品都适合自己的肌肤，尤其是敏感性皮肤。使用每一个关于皮肤的产品时，要对局部皮肤进行测试，没有出现过敏的现象，才可以使用，反之即可停止。
护肤品，众所周知就是满足肌肤日常的保养，一天结束后，针对肌肤表面上的灰尘和污垢，要尽可能的清洁干净。毛孔毛孔中堆积的垃圾及时清理掉，不至于日积月累的污垢堵塞毛孔。在使用洗面奶后，使用按摩啫喱，可以达到事半功倍的效果。
按摩啫喱对于肌肤有渗透性，可以到达肌肤的深层帮助滋养肌肤，有效的修复受损的肌肤细胞，为肌肤锁住水分。按摩啫喱里面还含有冷却水，可以为肌肤进行清凉的按摩，帮助皮肤舒缓浮肿，阵痛的功效。
通暖气前需要注意什么 通暖气前需要注意啥
提前缴纳取暖费：提前缴纳取暖费及办理恢复业务。为避免缴费拥挤、排长队、等待时间长等应提前缴纳采暖费。
打压试水期间家中有人：供热企业在供暖前，都会提前对管网进行打压试水，试水期间要注意观察，如发现异常，及时联系专业人员进行维修。
不可擅自拆卸更改供热设施：用户不要随意动暖气片和暖气管道任何地方。正式供暖之前，要注意检查自家的供热设施，如有漏水情况要及时报修。
去除暖气设施上遮盖物：及时将遮盖物处理好，以免影响供热检修或影响室内对流换热的效果，从而降低供热质量。
供热系统中的水不能放出使用：私自放水使用，会引起供热管道严重缺水，使供热管网系统压力失衡，导致局部或全供热系统不能稳定供热，影响其他用户正常采暖。
使用跑步机需要注意什么
检查。使用跑步机的第一步不是设置模式和时间，而是要给跑步机做检查。检查它的放置知否稳定，台面是否干燥、没有异物，扶手是否干燥。只有确定这些才能保证你不被滑倒和绊倒。
要穿对。跑步的衣服还有什么穿不对的吗？跑步机上的服装和户外跑可是有所不同的哦。在户外你可能会穿防风衣之类比较宽松的衣服，但是在跑步机上最好穿贴身的，以免衣服挂到机器上引发事故。
热身。在跑步机上跑步也需要热身，这和你在户外跑步没有什么区别，拉伸腰部和腿部肌肉及韧带，活动膝关节、踝关节，常规的热身动作都必不可少。
要夹好。夹什么？衣服啦。跑步机上配有紧急制动夹，如果有，就把夹片夹在衣服上，万一摔倒，夹子会带动制动片从安全端口拔出，这时跑步机会紧急停止运行，就可以避免被转送带拖拽了。
要减速。如果你设定的速度比较快，那么在喝水、更换手机音乐、调整衣服时就需要适当减速，必要时要暂停，等这些动作结束后再恢复原来的速度。这些“小插曲”也就10几秒20几秒的样子，几乎对你的成绩没有什么影响。
专心。跑步时就一心一意地跑，最多听听音乐，看看正前方电子屏幕上的节目，这些动作和活动已经足够身体负荷了，就不要再玩手机、和同伴聊天了，也不要左顾右盼、突然扭头。专心专心专心，重要的事情说三遍。
要稳。对，要乖，不要得瑟。像什么倒着跑、跳着跑、突然加速跑，以及一些手舞足蹈的奇怪动作，统统不要做，你一定看过类似让人蛋疼的危险动作gif图，你应该记得他们的结果都不大好。
不宜过激。结束训练时最好让自己的心率下降到每分钟120下以下再按停止键。下跑步机的的时候一定要等台面完全停稳，很多事故都是在运动结束时发生的。
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