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香蕉和苹果哪个热量高|

香蕉和苹果哪个热量高

香蕉热量更高。

香蕉和苹果哪个热量高|

香蕉和苹果相比,香蕉的热量是更高的。100克可食用部分的香蕉热量是93大卡,而100克可食用部分的苹果其热量仅为54大卡 ,所以由此就可以看出,香蕉的热量比苹果更高。而且不仅是苹果,其实很多水果的热量都是比香蕉低的,例如芒果、草莓、梨子等等。

桃子和香蕉哪个热量高

桃子和香蕉相比,香蕉热量高。香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质2克、脂肪0.6克;此外还含多种微量元素和维生素。

樱桃和香蕉哪个热量高

樱桃和香蕉两个之间香蕉的热量高。每100克樱桃中热量约为46大卡,而每100克香蕉(可食用部分)的热量为93大卡。吃水果补充维生素的同时也能减肥,但是不是每种水果都有减肥功效,因为热量不同,在减肥期间不宜大量食用热量高的水果。


|香蕉和苹果哪个热量高

  

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