怎样让自己专心看书|

怎样让自己专心看书

选取一个安静的地方，室内温度及光照强度使自己适宜；

放一段轻松的音乐可保持心情的平静，不要让心中存留杂事使自己分神；

远离手机或者电脑等电子产品选取一本自己喜爱的书籍；

使用令自己舒适的看书姿势，可在书桌旁摆放一杯清茶供口渴时饮用；

阅读时间建议保持在两到三小时，眼睛出现疲劳情况时应该及时进行休息。

怎样让自己不困

让自己不困，可以往嘴巴里吃一些含有薄荷味的口香糖，这样能够很好的控制住自己的睡意。

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜爱的一种糖类。既可吃又可玩，深受儿童和青年人喜爱。同时也成为大部分年轻人的扮酷、时尚的新宠。在提升口腔健康的同时，通过咀嚼口香糖带来的面部肌肉运动，在认知学领域也具有多重功效。

怎样让自己变得细心

生活中很多人都不是很细心，导致很多时候都会因为粗心而酿成大错，所以养成细心的好习惯非常有必要。很多时候大家一忙起来就容易乱，找不到头绪，忘记很多事情。解决的方法在于：

对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结，很多人在不完美的地方并不会深究细节，导致下一次还是会犯同样的粗心错误。

对习以为常的做事方法，有改进或优化的建议，做任何事情都不要模式化，要学会不断改进和创新，使之臻于完美，不在细节处出错。

做事情养成有条不紊的习惯。一般粗心大意的人都是毛毛躁躁的，做事有条理有计划才不会轻易犯粗心的错。

经常找几个别人看不出来的毛病。平时做事的时候习惯性地查找其中不易被发现的小错误，这样会逐渐形成凡事细心谨慎的好习惯。

自己要随时随修补地对有所不足的地方。完美只是相对而言，所以就算自己认为当时已经做的够好了，但肯定还是有需要改进的地方。

---

|怎样让自己专心看书

怎样让自己不困 怎样让自己专心看书 怎样让自己变得细心