宝宝辅食能吃什么鱼|

宝宝辅食能吃什么鱼

宝宝辅食能吃的鱼

宝宝辅食较为适宜吃的鱼有三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、龙利鱼等，这类鱼中营养含量丰富，污染较小，且无细小的硬刺，较为适宜宝宝食用。注意给宝宝吃鱼时一定要充分煮熟，避免出现感染鱼中寄生虫和细菌的风险。

宝宝辅食能吃鸡蛋黄吗

宝宝辅食能吃鸡蛋黄。但是不建议太早吃。建议宝宝在9个月以前不要添加辅食蛋黄，虽然蛋黄含铁元素丰富，但是其中的铁元素是3价，不容易被宝宝肠胃吸收，过早食用但会增加宝宝过敏的风险。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

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