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为什么吃芹菜的时候要去掉叶子|

为什么吃芹菜的时候要去掉叶子

吃芹菜去掉叶子,考虑菜品的单纯和好看,当然口感也比较好。

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但是芹菜叶子比梗更有降压和清凉的作用,对于血压偏高或者容易上火的人来说,芹菜叶子的食疗作用甚至比梗明显。

食用方法:

也可以将叶子单独处理食用,比如,切成细丝加些葱花和鸡蛋烙饼;

把叶子集中一起开水淖一下后调着吃;

煮芹菜叶子粥,先熬粥,八成好的时候加入芹菜叶子,再熬十分钟即可。

芹菜叶子为什么要摘掉

因为芹菜和芹菜叶子熟的时间不一样,会影响到食用的口感。在口味上而言,芹菜叶比芹菜茎多一点苦涩。而芹菜作为高纤维的蔬菜,具有较高的营养价值,有清香,是平时小炒不可或缺的。现在基本上大多数居民炒芹菜的佳肴,只会选取芹菜茎,而不会选取芹菜叶。

其实大多数人都不知道芹菜叶的真正价值,认为芹菜叶不但口感不好,味道不好,而且还比较苦。如果掌握了正确的烹饪方式,芹菜叶所做出的菜也是很美味的。比如可将芹菜叶做成菜圆子或凉拌,还可煎蛋。

吃芹菜为什么不吃叶子

相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道,所以一般在吃之前都会将叶子摘掉。

芹菜叶子中亚硝酸盐的含量比较高,已经远超过茎中的含量,而亚硝酸盐具有一定的致癌性,过多食用会对健康造成不利影响。

吃芹菜可以降血压是真的吗


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