直接吃驴皮能补血吗|

直接吃驴皮能补血吗

直接吃驴皮是不能补血的，因为驴皮不等于阿胶，阿胶是驴皮熬制过的。驴皮的补血功效不能与阿胶相比，因为现代研究发现，驴皮只有在高温高压条件下，经过长时间的熬制、分解才能将其中的大分子不溶胶团分离成人体易吸收的小分子，起到补血作用。

直接吃甘蔗补血吗

一般食用甘蔗都是直接食用的，生吃甘蔗是较好的一种食用方式，并且这样也可以有补血的效果。

甘蔗具有“补血之王”的美称，因此对于需要补血的人来说甘蔗是很不错的选择，甘蔗里面含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁等物质，其中铁的含量是其它水果不能比的，一般甘蔗里面的铁的含量为4.5毫克左右，所有具有很好的补血效果。

新鲜橘子皮能直接吃吗

新鲜橘子皮不能直接吃，橘子皮具有一股特别香的味道，新鲜的橘子皮泡水喝没有好处，新鲜橘皮还会刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂。

橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

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