8斤榴莲出几斤肉|

8斤榴莲出几斤肉

8斤榴莲能出3斤左右的果肉。榴莲的出肉率是40%左右，一斤榴莲能出180-210克果肉。榴莲是一种营养密度高且均衡的热带水果，果肉中蛋白质含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物含量为9.7%，维生素含量丰富，还有人体必需的矿物元素，故被称为水果之王。

几斤榴莲出一斤榴莲肉

2斤榴莲出一斤榴莲肉。

榴莲的果肉一般占榴莲总重量的40%，而且一个正常大小的榴莲重量约为5斤左右，也就是说一个榴莲中果肉的重量为2斤左右，所以一般情况下2斤榴莲出一斤榴莲肉。

榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等。

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