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2型糖尿病能吃山药吗|

2型糖尿病能吃山药吗

能适量吃。

2型糖尿病能吃山药吗|

2型糖尿病患者需要控制好自己的血糖,对于一些升糖指数高的食物要尽可能的少吃,像山药这种淀粉含量较高,升糖指数50到60之间的中等升糖食物,但要控制食量不能多吃,建议一天吃100-200克为宜,可以偶尔替代米饭、馒头这些高升糖指数的食物吃,对病情更为有利。

妊娠糖尿病能吃山药吗

妊娠糖尿病可以吃山药,但是一点要适量。

由于山药味道比较平淡,有些人会有沾糖吃的习惯,妊娠糖尿病的孕妇吃山药时不要沾糖吃。多吃点山药,补气健脾,胃口好营养吸收就好,将来生的孩子身体也好。


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