胶笋有什么害处|

胶笋有什么害处

胶笋又叫茭白，是秋季比较常见的蔬菜，味道细嫩清甜，十分受人们的欢迎。但是胶笋吃多了会肠胃不适，胶笋是一种寒性食物，一般适量食用并无影响，但是如果食用过多，其寒凉之性可能会刺激肠胃，容易引起便溏、腹泻等肠胃不适症状。一般情况下，停吃胶笋一段时间后症状可自行缓解。另外，胶笋会影响钙吸收，胶笋中含有较为丰富的草酸成分，它进入人体后会与体内的钙结合，发生反应，生成沉淀物，如果食用过多可能会阻碍身体对于钙质的吸收，导致钙质流失。

吃胶笋的禁忌：

1，脾胃虚寒者少吃，胶笋是生活在水中的一种寒性食物，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则更会损伤脾胃阳气，可能会导致原本的腹泻便溏、胃痛隐隐、手足冰凉等脾虚症状加重。

2，肾结石患者少吃，胶笋中含有丰富的草酸成分，它会与体内的钙质结合生成草酸钙成分，而肾结石最常见的类型就是草酸钙结石，若是食用过多胶笋可能会导致加速结石的生成，诱发结石发作。

花胶吃多了有什么害处 花胶吃多了的坏处

引起消化不良。花胶当中含有大量的胶原蛋白、氨基酸以及多种维生素和矿物质成分，并且花胶的质地比较的粘腻，食用之后并不是很容易被消化，如果过多食用花胶的就就会增加肠胃的负担，这样就很容易出现消化不良的情况。

引起肥胖。虽然花胶脂肪含量比较低，但是花胶热量含量还是比较高的，另外花胶的营养成分比较丰富，过多食用就很容易出现营养过剩的情况，从而会引起肥胖。

导致痛风。花胶属于高嘌呤食物，每100g花胶中嘌呤的含量大概在150mg左右，过多食用这种高嘌呤食物就会影响机体尿酸的代谢，当体内尿酸含量升高的话就很容易导致痛风。

引起上火。花胶当中含有大量的胶原蛋白成分，食用后会让机体产生一的热气，过多食用花胶就会导致机体内热加重，从而容易引起上火症状，出现尿黄便秘、咽喉肿痛等症状，另外过多食用花胶如果出现消化不良症状的话也是容易上火的。影响像那种燥热体质的人更是要少吃一点花胶。

喝酒有什么害处

喝酒能够刺激胃黏膜，引起胃炎、胃溃疡、胃癌、结肠癌等消化系统肿瘤疾病的发生。喝酒会伤害心脏、胰腺等组织器官，引起高血压、心血管疾病。

乙醇是一种有机物，俗称酒精，化学式为CH3CH2OH(C2H6O或C2H5OH)或EtOH，是带有一个羟基的饱和一元醇，在常温、常压下是一种易燃、易挥发的无色透明液体，它的水溶液具有酒香的气味，并略带刺激。

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