痛风吃茼蒿有没有好处
有一定的好处。
茼蒿是属于一种蔬菜，其嘌呤含量并不高，每100克的茼蒿中只有大约15毫克的嘌呤，食用后并不会引起尿酸的剧烈波动。
而且茼蒿中也含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，其中所含的钠、钾等矿物质也具有利尿消肿、通利水便的作用，所以对于痛风的人群来说，适当地吃一些茼蒿的话是有利于疾病恢复和人体健康的。
痛风能吃茼蒿吗
不建议食用。
如果痛风的患者处于急性发作期，并且伴有关节红肿热痛等不适症状，是不建议吃茼蒿的，因为茼蒿属于中嘌呤含量的食物，而痛风的人一般不建议食用含有嘌呤的食物，此时食用易导致机体内血尿酸水平升高，可能会加重对于肾脏的负担，导致痛风的情况更加严重，不利于疾病的恢复。
但是如果痛风的人处于疾病的稳定期，且血尿酸水平控制达标范围之内，是可以偶尔的少量的吃些茼蒿。
吃茼蒿的好处
茼蒿中含有一种香味特殊的挥发油，有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃;而其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，加速排便的作用，长期食欲不振，消化不良以及经常腹胀，打嗝的人群，多吃茼蒿是有益改善相关症状的。
茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能帮助调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿;此外茼蒿中所含的挥发性精油和胆碱等物质还具有降血压，补脑的作用。
苘蒿富含维生素A，经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染，润肺消痰，而其特殊的芳香气味有助于平喘化浊。此外茼蒿中还含有一种香味特殊的茼蒿精油，具有养心安神、稳定情绪的功效。
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