马蹄和凉薯能一起吃吗|

马蹄和凉薯能一起吃吗

马蹄和凉薯能一起吃。马蹄和凉薯是能够一起吃的，但不能食用过多，因为二者都是偏凉性食物，吃多会拉肚子。白地瓜即凉薯，豆科植物，凉薯生吃的味道有点儿像荸荠，做熟后口感仍然比较脆。豆薯性质寒凉，体质偏寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用。

马蹄和凉薯能一起吃吗

能一起吃。

马蹄营养丰富，口感甜脆，含有蛋白质、粗纤维、维生素B、维生素C及铁、钙、磷等矿物质，有较高的食用价值，而凉薯甘甜清脆，含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维、矿物质等，可以生吃，也能炒食、炖汤和凉拌，两者口感相似，并且含有的成分不冲突，可以一起食用。

凉薯和鸡蛋能一起吃吗 凉薯和鸡蛋可以一起吃吗

能一起吃。凉薯和鸡蛋都是生活中比较常见的食物，凉薯当水果生吃时，一般是不会与鸡蛋搭配。而与鸡蛋同吃，一般都是煮熟后食用，这样两者之间并不会生成不良反应，对身体健康无不良影响，是可以一起吃的。

凉薯是寒凉性的食物，在食用之后会降低胃肠的消化功能，而油腻的食物需要较好的胃肠功能才能很好的消化吸收，这两种食物一起吃很容易出现腹泻。常见的油腻食物有：红烧肉，油炸食物，烧烤食物等。

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