女性吃木瓜的危害
具体如下。
木瓜是生活中常见的一种水果,性质温和,营养价值以及食用价值比较高,女性适量食用并不会产生危害,反而可以为其补充充足的营养,对其健康具有一定好处。
但由于木瓜含有番木瓜碱,而番木瓜碱有微小毒性,女性过量食用可能会出现中毒,因此不宜多吃;其次就是木瓜中的蛋白酶具有孕酮类似作用,对于孕妇来说是不建议过量食用的。
孕妇吃木瓜的危害
木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,因为其中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它可能会影响胎儿的稳定度,甚至可能导致流产。
在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
木瓜怎么吃对女性好
材料:木瓜500克,绿豆75克,海带38克,百合38克,陈皮,瘦肉300克,精盐适量。
做法:
1.海带,绿豆,百合洗净。
2.木瓜去皮,去籽,切厚块。
3.陈皮浸软,刮去瓤;瘦肉切片,汆烫后冲洗干净。
4.锅中加适量清水煲滚,放海带,绿豆,木瓜,百合,陈皮和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下精盐调味即成。
好处:木瓜利水,绿豆解毒,百合润燥,陈皮行气,几种食材搭配,有利水解毒,润燥之功。
材料:鲜带鱼350克,生木400克。
调料:葱段,姜片,醋,食盐,酱油,黄酒,味精各适量。
做法:
1.带鱼去鳃,内脏,洗净,切长段;木瓜洗净,削皮,去核,且厚块。
2.锅置火上,加适量清水,放入带鱼,木瓜块,葱段,姜片,加适量的醋,食盐,酱油,黄酒烧熟,出锅前放入味精忌成。
好处:养阴,补虚,通乳,对产后乳汁缺乏者有很好的食用价值。
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