豆豉的做法怎么发酵的
先将黄豆泡发,一般要浸泡一个晚上。捞出并用清水清洗干净后,放入烧有足量热水的锅中,盖上锅盖,把火候调小,焖煮至少五个小时,直到黄豆完全熟透为止。黄豆放在温暖的地方发酵3天左右,发酵好的样子是豆子之间有了粘粘的液体就可以了。
经过发酵之后,取出黄豆,这时候会发现黄豆变得有霉而且有丝,用刀把这些黄豆剁细,然后将事先准备的花椒,胡椒,芝麻,五香粉,姜蒜等一起加入锅中与黄豆一起翻炒。同时加入适量的白酒,一起拌匀。做完后再加入盐调味。
豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒功能。
冬天豆豉发酵多少天,豆豉的发酵时间要多久
室内温度20度以上时一般3-5天就可发酵好,低于15度时间加倍,低于5度很难发酵。
豆豉发酵方法:
(1)黄豆洗净泡一夜。
(2)将黄豆煮熟,煮豆的水不要倒,加盐保存在冰箱里。
(3)黄豆放在温暖的地方发酵3天左右,发酵好的样子是豆子之间有了粘粘的液体就可以了。
(4)发酵好的黄豆加盐、剁椒、辣椒面、花椒粉、姜末拌匀。
(5)将煮豆的水倒入,点些白酒。
(6)装入保鲜盒中,放在冰箱冷藏7-10天左右就可以食用了。
家常豆豉的做法 自制豆豉的做法
食材用料:干黄豆6斤,豆豉草适量,白酒适量,花椒面150克,辣椒面500克,熟芝麻350克,蒜650克相克食物,姜300克相克食物,五香粉50克,盐适量。
先把干黄豆用水泡制7到8小时左右,泡胀为止。
在洗净用一个筛漏捞出晾干水。
用一个大铝锅,在倒入晾干水的黄豆,一次性加足水,开大火煮开后,在转小火煮6至7小时左右,直到把黄豆煮熟煮软为止。
豆豉草,洗净晾干水。
把煮熟的黄豆可以关火。
在用一个筲箕把煮熟的黄豆捞出,里面煮黄豆的水千万别倒掉,精华就在里面,可以做黄豆酱比超市买的好吃多了。
用一个竹箩筐,在把晾干的豆豉草放在四周围,底部也要放上。
趁热把煮熟的黄豆倒入竹箩筐里面。
在一层一层把豆豉草卷在一起。
1用一个重重的东西压紧。
1在放在温度在28度左右开始发孝5天,5天后可以闻到豆豉味道了,在放在温度在22度左右发孝15天后就可以了,这个发孝期间最重要。
1把竹箩筐里面的重东西拿出。
1家把簸箕洗净,在把发孝好的豆豉倒入簸箕里面。
1拿出豆豉草,看着发好的豆豉有霉霉的,有粘黏的丝,说明豆豉就发孝好了。
1准备调料,芝麻炒熟,花椒炒一下在打细,辣椒面要用粗一点的,五香粉打细,姜切末,蒜做成蒜泥。
1在把所有调料放入剁细的豆豉里,加盐,白酒,用手拌均。
1在用手做成圆团,放簸箕里面,放阳台风干就可以了。
1风干15天后就可以食用了,保存,可以用一个土坛子装在里面,也可以装冰箱冷藏。
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