秋季吃姜好吗
不好。
秋季养生最重要的就是固护肺阴，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料，就应该不吃或少吃了，特别是生姜，古代医书中就曾出现警示：“一年之内，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了。
哪些人秋季不宜吃姜
胃热者。生姜性温，胃热者吃姜后，会加重原来的症状，是不宜食用的。
阴虚体质者。阴虚即燥热，表现为手脚心发热，手心出汗，口干、眼干、皮肤干等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，阴虚体质者吃姜，会加重阴虚症状。
内热较重者。内热较重，出现口臭、肺热燥咳等症状，是不宜在秋季再吃生姜的。
易上火人群。本身是热性体质，容易上火的人群，在秋季也是不宜食用生姜的，会加重上火症状。
哪些人秋季不宜吃姜
胃热者。生姜性温，胃热者吃姜后，会加重原来的症状，是不宜食用的。
阴虚体质者。阴虚即燥热，表现为手脚心发热，手心出汗，口干、眼干、皮肤干等。中医认为，姜性辛温，辛味耗气伤阴，阴虚体质者吃姜，会加重阴虚症状。
内热较重者。内热较重，出现口臭、肺热燥咳等症状，是不宜在秋季再吃生姜的。
易上火人群。本身是热性体质，容易上火的人群，在秋季也是不宜食用生姜的，会加重上火症状。
|秋季吃姜好吗
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