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洋姜炒肉片|

洋姜炒肉片

洋姜500克,猪痩肉100克,葱、蒜片各10克,精盐6克,味精2克,南酒10克,清汤100,湿淀粉20克,香油5克,花生油500克(約耗40克)。

洋姜炒肉片|

洋姜去皮洗浄,切成橢圜形的片。

猪痩肉切成长短一致的薄片备用。

将洋姜片放开水中焯烫,30秒,捞出过凉水洗净。

肉片放碗内,加精盆(1克)、南酒(2克)、湿淀粉(15克)抓勺。

炒勺放中火上,倒入花生油烧至六成熱,放入肉片炒散,撈出沥油。

勺内留油适量,烧至七成熟,放葱蒜片炒出香昧。

放清汤南酒、精盐烧沸,入洋姜片、肉片迅速翻妙、

湿淀粉勾芡,淋上香油,顛翻出勺即成。

怎么炒肉片

蘑菇和冬笋洗净,备好青椒片和胡萝卜片,蘑菇和笋分别切片。

猪肉片里加入盐,料酒和生粉抓匀后静置半小时。

油温5分肉倒入肉片过油至全部变色后捞起。

烹入少许开水烧至断生,再把肉片回锅烧制片刻后熄火出锅。

山药炒肉片

主料:山药300克,猪里脊肉100克。辅料:木耳(水发)50克。调料:鸡蛋清40克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,植物油20克,盐3克,味精2克。

山药洗净刮去皮,竖切两半切薄片,放沸水中焯出。

里脊肉切薄片,放碗中加盐、蛋清、水淀粉上浆,放温油中划出。

滑勺内加植物油烧热,放入葱丁煸出香味,加入山药片煸炒,随加盐、味精炒入味,加木耳、肉片翻炒几下即成。


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