胡萝卜雪梨汁的做法
食材:胡萝卜半根,雪梨1个,蜂蜜、饮用水适量。
做法步骤:
1.将胡萝卜洗净、切粒;雪梨洗净,去皮、去芯,切小块。
2.将切好的胡萝卜粒和雪梨块装入榨汁机中,并加入饮用水。
3.开始榨汁。
4.将榨好的胡萝卜雪梨汁倒入碗中,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可。
功效:生津止渴、清热去燥、润肺止咳、润肠通便。
胡萝卜雪梨汁
材料:胡萝卜半根,雪梨1个,苹果1个,蜂蜜,果糖各少许。
做法:1.苹果,雪梨洗净,去皮,籽,切成块状。
2.胡萝卜洗净,去皮,切成块状。
3.将雪梨块,苹果块,胡萝卜块与适量冷开水一起倒入榨汁机中,榨成汁。
4.将榨好的果蔬汁倒入杯中,加适量蜂蜜和果糖调味即可。
好处:这款果汁营养价值较高,不但能帮助消化,促进生长发育,改善粗糙肌肤,并且有利尿通便和解热作用,同时还有降低血压,养阴清热的功效。适宜于高血压,心脏病,肝炎和肝硬化人群饮用。
黄瓜雪梨汁做法步骤,黄瓜雪梨汁
食材:雪梨1个,黄瓜1根,榨汁机1个,薄荷1片,蜂蜜1小勺。
黄瓜切段。
雪梨洗干净,切块,去芯。
一起丢入榨汁机,放1小勺蜂蜜。
倒入800ml清水。
启动榨汁机。
榨好后倒入杯中,摆一片薄荷装饰。
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