冬季C位水果是哪种
冬季C位水果是橙子,香蕉,柿子,冬枣,车厘子,苹果这六种水果。
橙子具有生津止渴,开胃下气的功效;
香蕉具有清热润肠,促进肠胃蠕动的功效;
柿子可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热;
冬枣含糖量高,维生素的含量比柠檬高6倍;
车厘子营养价值比较高,其含铁量比较高,位于各种水果之首;
苹果能增加记忆力,促进孩子的发育。
水果之王是哪种水果
猕猴桃是水果之王。
猕猴桃富含9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇,能消除压力和益智益脑,可帮助人们缓和情绪,减轻疲劳,保持心静平和。它对预防成人忧郁症、促进肺功能发育、提高细胞内荷尔蒙反应和神经传导功能起到重要作用。此外富含镁元素,所以猕猴桃是水果之王。
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