苹果肌怎么化
如果你是方脸，那腮红要打在苹果肌的中间部位，注意范围不能太大，宽度不可以超过眼睛。
如果你是圆脸，想要起到拉长脸型的效果，腮红就要斜着打向外延伸。
如果你是椭圆脸，那么苹果肌部分横向打腮红，宽度增加可以起到瘦脸作用。
如果你是心形脸，重点是要通过腮红增加脸部中部和下部的宽度，以起到中和作用。
这些才是宝宝们正经该学会的技巧，赶紧对照着自己的脸型上妆试试效果吧，能不能整出少女颜就看这一发啦!
苹果肌怎么练
Tips1:用两手手指在颧骨上画圆。
Tips2:用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。
Tips3:用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。
Tips4:将食指弯成钩状,扣在眼睛下方的颧骨上,向脸部中间轻轻按压。
Tips5:用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。
Tips6:将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。
苹果肌怎么消除
用手指在苹果肌部位画圈按摩，用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝，用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开，或者用拇指和食指连接成圆形，然后不断的按压苹果肌位置。
除了靠一些外力缓解苹果肌过大的现象外，还可以通过做一些表情动作，有效消除过大的苹果肌，使苹果肌更精致小巧，增添整体时尚感。
苹果肌是在眼睛下方二公分处的肌肉组织，一般呈倒三角形状，又被亲切的称为“笑肌”。因为在笑起来的时候，苹果肌就会特别明显，笑起来的时候眼睛眯起来，脸颊部位就会出现像苹果般的曲线，即使不笑也会有微笑的感觉。
脸颊部位适合的苹果肌大小，可以使整个人更显年轻，凸起的苹果肌看上去会更可爱。但是过大的苹果肌就会显得比较僵硬，即使笑起来也不会特别甜美，所以就会有人通过用一些方法进行消除，改善过大的苹果肌。
平时不合理的生活习惯、心理因素等都会造成苹果肌过大，所以在平时要学会释放自己的压力，保持合理的饮食习惯，避免苹果肌过大现象的发生。
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