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秋燥便秘吃什么水果|

秋燥便秘吃什么水果

秋燥便秘适合吃的水果有:梨子、香蕉、葡萄、猕猴桃以及哈密瓜等。

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秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热,秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症,临床上分为“凉燥”、“温燥”二种类型。

秋燥干咳吃什么

例如;梨子、无花果、罗汉果、苹果、百合、紫菜、海带、银耳等。有滋阴润肺的作用。秋燥干咳可以适当的多吃这些东西的。不要吃烧烤辛辣刺激性的食物。干咳的患者不要吸入有害空气。注意环境安全。要适当的多喝水,多吃青菜。

秋燥吃什么好

哈密瓜。哈密瓜营养丰富,具有清凉解热、祛除烦躁、生津止渴的功效,是秋天祛除秋燥的好物。而且,在我国《本草纲目》的医术上记载,甜瓜起到“止渴、除烦热、利小便、通三焦团壅塞气、治口鼻疮”之功效。

葡萄。因为葡萄属于滋阴的水果,而且含有葡萄糖、维生素等等人体所需的矿物质原色,对身体有着很高的营养价值,而葡萄的汁又被营养学家赞誉为“植物奶”。多吃葡萄可以帮助消化,并且能够健脾养胃。

黄豆。黄豆具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的作用,常用黄豆与猪蹄、排骨等煲汤食用,可起到很好地补益作用。而且秋季天气干燥,在饮食上应多喝些豆浆等能补充人体津液的浆类食品。


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