女人吃洋葱对皮肤好吗
有一定的好处。
洋葱含有谷胱甘肽能抑制黑色素生成，因此女性吃洋葱可有一定的美白肌肤作用；
同时洋葱中还含有斛皮黄酮和硒元素，这两者都是可抗氧化的物质，能减少人体体内产生的自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻化；
洋葱中含有的挥发油、膳食纤维可促进胃酸分泌、肠胃蠕动，帮助食物消化，粪便排出，有利于改善肌肤长痘等现象。
女人吃榴莲对皮肤好吗
女人吃榴莲对皮肤好。
榴莲中含有膳食纤维、果胶，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积、加速食物残渣从体内排出，减少宿便的产生，让女性的面色变得光滑、细嫩，而且，榴莲中还含有维生素、钙，铁和磷等微量元素，适量食用榴莲可以起到促进细胞代谢、减少自由基对细胞的损害，起到一个美容养颜的作用。
女人吃石榴对皮肤好吗
对皮肤很有益处，原因有以下几点：
石榴中含有维生素C，对皮肤具有非常好的美容作用，包括抗氧化，美白，嫩肤，滋润。
石榴含有花青素，而花青素是目前自然界最有效的抗氧化物质，不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基，使皮肤长期光滑，富有弹性。
石榴含丰富的红石榴多酚等成分，可以抑制人体最重要的保湿成分透明质酸的活性，进而减缓透明质酸的分解速度，从而达到保湿效果。
石榴含鞣花酸，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
石榴富含水分，食用可以补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。
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