吃什么能升白细胞
具体吃以下食物可以提高白细胞的数量：
荤食类：牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、牛羊猪骨髓等高蛋白食物类
蔬菜类：菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药、银耳、大枣等高维生素食物类
水果类：木瓜、香蕉、山楂、苹果等各种新鲜的水果干果
其他补品类：枸杞、参类、鹿茸、灵芝、蜂王浆、冬虫夏草、阿胶、燕窝等（补品类最好在医生指导下适时适量服用）
白细胞低的吃什么升的最快
我们都知道白细胞低了会经常出现头晕，乏力的症状，对我们的身体造成很多的伤害，所以我们一定要及时采用方法来缓解的，下面我就来跟大家说一下白细胞低的吃什么升的最快。
经验步骤：
第一，白细胞低的的我们是可以吃利可君片的，或者注射重组人粒细胞刺激因子升高白细胞。
第二，白细胞低我们是可以进行食补的，这个时候可以吃点大红枣、花生米、骨髓、猪蹄、蜂王浆、香菇、黄芪、牛肉、羊肉等。
第三，白细胞低我们可以口服地榆升白片，同时可以补充一些优质蛋白质以及帮助消化的维生素：鱼，新鲜瓜果（木瓜），因为白细胞就是有蛋白质组成的，也可以直接补充蛋白质和多种维生素矿物质（21金维他）或口服蜂王浆以及冬虫夏草。
注意事项：
白细胞低的人一定要重视起来的，及时到医院去就医，然后对症下药，以免错过最佳的治疗时机，对我们的身体造成伤害。
白细胞是什么
白细胞俗称白血球，是人体血液中非常重要的一类血细胞。白细胞在人体中担负许多重任，它具有吞噬异物并产生抗体的作用，机体伤病的损伤治愈能力，抗御病原体入侵的能力，对疾病的免疫抵抗力等。人身体有不适时，经常会通过白细胞数量的显著变化而表现出来。因此到医院看病很多情况下需要化验血常规，现在医院血常规化验多采用仪器，常有20多项指标，在很多时候医师往往首先关注的是白细胞是否改变。白细胞是一种非常特殊且重要的细胞，因此了解其相关的知识非常重要。
白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病菌入侵部位，将病菌包围﹑吞噬。如果体内的白细胞的数量高于正常值，很可能是身体有了炎症。
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