冬天室内温度多少合适,冬天室内温度保持在多少度适宜
冬季室内温度最好控制在18℃至22℃,太低起不到保暖的作用,但也不可太过贪恋暖意,因为温度过高会引起身体不适。
长时间在温度较高的室内,我们有时会感到手脚冰冷,头部却充血上火,表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等,与更年期症状类似。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关,建议将暖气温度调低些。
室内温度低可能会让手脚冰凉,但这是自律神经在保护内脏的血流通畅,是正常现象。如果手脚温暖、身体寒冷,或全身都感到冷就要去看医生了。
冬天室内温度多少度合适
18度到25度。
通过实验测定,最宜人的室内温湿度是:冬天温度为18至25℃,湿度为30%至80%;夏天温度为23至28℃,湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内,室温为19至24℃,湿度为40%至50%时,人会感到最舒适。
室内温度过高或过低对人的影响:
如果室内外温差过大,人在骤冷骤热的环境下,容易伤风感冒。对于老人和患高血压的人而言,室内温度过高,人体血管舒张,这时要是突然到了室外,血管猛然收缩,增加心脑血管意外风险。
如果室温过低,由于寒冷对机体的刺激,交感神经系统兴奋性增高,使肢体血管收缩,心率加快,心脏工作负荷增大,容易引起心绞痛。
冬日取暖注意事项:
保持室内通风
据科学统计表明,室内每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体,有利于人体健康。
保持室内空气湿度
最好在家里每个房间放上一桶水,增加空气湿度,有条件的家庭可以安装空气加湿器。
防止室内污染
在冬季采暖的时候一定要注意防止室内污染。
冬天室内温度多少合适
冬天室内温度在十八到二十二度最为合适,以免室内外温差过大,导致人体出现感冒等现象,而且室内湿度要保持在百分之五十左右,最好养殖水仙增湿,以免空气干燥,还要定期开窗透气,避免窗户上出现水雾。
冬天室内温度几度最为合适
最佳温度
冬天室内温度维持在十八到二十二度较为合适,这样的温度既可以让人体感觉温暖,也不会和室外温度相差过大,可以避免人在进出室内时,由于骤冷骤热出现感冒的现象。
加湿方法
冬季室温保持不变的情况下,也应该将湿度维持在百分之四十五到百分之六十五之间,避免房间湿度过低,病菌和细菌滋生,最好在室内养殖几盆水仙花,或者安装加湿器,提高室内湿度。
定期透气
冬季使用保暖设备的情况下,会将门窗关紧,从而导致室内的空气流通性变差,影响人体健康,最好在室内温度达到一定程度后,开一会窗户,呼吸新鲜空气,提高房间空气的流通性,也可以避免房间窗户出现起雾的现象。
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