苹果对心脏病有好处吗|

苹果对心脏病有好处吗

苹果对心脏病有好处。苹果中的微量元素是非常丰富的，所以苹果对于心脏病是有着非常好的作用，同时苹果中的营养价值非常高，所以在日常的生活中可以适当的吃一些苹果，能够非常好的起到降血脂和软化血管的作用，对于心脏病患者是有着非常好的预防疾病的效果。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

蜂蜜对心脏病有好处吗

经常喝蜂蜜能够起到一定保护心脏的作用，蜂蜜是小蜜蜂采集酿造的，蜂蜜中营养丰富，含有多种维生素、矿物质、氨基酸、活性酶等丰富的营养成分，这些成分可以营养和改善心肌的代谢功能，蜂蜜中大量的葡萄糖和果糖能够为心脏提供能量，使心脏更加健康有活力。

吃苹果对胃病有好处吗 吃苹果对胃病有没有好处

吃苹果对胃病有好处。

苹果中含有大量的胶质，可以吸附存在胃肠道内的毒素，能够清除毒素起到养胃的作用。苹果中含有丰富的微量元素铬，可以维持胃肠黏膜的张性。

苹果中还含有大量的粗纤维，可以促进肠道的蠕动，能使大便松软便于排泄，因此食用苹果能促进通便、治疗大便干硬的症状。

苹果中还含有鞣酸和有机碱等，可以消除肠道中的炎症，对经常出现的腹泻有很好的治疗作用，但要注意宜将苹果煮熟或蒸熟使用。

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