泽泻山楂
做法：取泽泻20克、鲜山楂50克、粳米100克；将泽泻研为细粉，鲜山楂去核捣碎，与粳米同放砂锅内，加水适量煮粥，代早餐食用。
常服此粥有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血液循环和促进胆固醇排泄而降血脂的作用，是防治高血脂症和动脉粥样硬化的药膳。
顺畅的血液循环既能及时将营养物质运来滋养人体的每个器官，又可以运走体内的垃圾，避免淤堵，保障身体健康。所以守护好血管，就是守护好生命的运河！
山楂怎么做山楂条
用料：山楂一斤、冰糖二两、白砂糖或者绵白糖一两。
做法：
1.将山楂洗干净 然后去掉里面的核跟根部备用。
2.锅里加入水，然后将山楂也放进去，水刚刚淹没过山楂就可以了，然后开火熬煮，等到山楂变软就可以捞出来了。
3.将来出来的山楂放入打浆机中打碎。
4.然后将打碎的山楂放入锅内继续熬煮，这是锅内不加水哦，边熬煮边搅拌，防止粘锅，直到山楂汁变粘稠。
5.然后将熬好的山楂倒入平底容器中，不要倒太厚。
6.等放置一两天以后，山楂汁凝固了，然后就可以拿出来切成条状，再撒点白糖就可以食用了。
山楂
山楂味甘酸性温，含有大量的维生素、有机酸等营养成分物质，和苹果一起榨汁喝，具有一定健胃消食以及开胃生津的作用，具体做法如下：
材料：苹果、山楂。
做法：
将苹果去皮洗净，切小块。
山楂去皮切小块。
然后将苹果和山楂一起放入榨汁机。
之后启动榨汁机将其榨成汁即可。
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