玉竹泡水喝的五大禁忌| - 寺庙

玉竹泡水喝的五大禁忌

玉竹泡水忌过多饮用，因为玉竹属于性质寒凉的药材，常人饮用过多会对脾胃造成一定损伤。除此之外还需要注意体质虚寒的人、经期女性，以及孕期女性、腹泻的人不宜饮用玉竹泡水，不利于身体康复。

玉竹泡水喝的五大禁忌| 过多饮用

过多饮用玉竹泡的水是其五大禁忌之一，因为玉竹在中医里是一种性质寒凉的药材，因此常人在过多饮用玉竹泡水的情况下，可能会导致体内寒气加重，对脾胃会造成一定损伤。

体质虚寒患者

体质虚寒的患者也是玉竹泡水喝的禁忌，因为这类患者体质本身就虚寒，而玉竹泡水也属于寒性食物。若体质虚寒的患者饮用玉竹泡水，可能会导致体内寒症加重，不利于身体恢复。

经期女性

玉竹泡水虽然营养价值很高，但是对于正处于经期的女性来说，最好是少饮用或不饮用这类性质寒凉的食物，否则可能会导致经期女性出现痛经、行经不畅等不适的症状。

孕期女性

处于孕期的女性也不适合喝玉竹泡水这类寒凉的食物，因为孕妇的体质比较特殊，对饮品的要求会比较严格，辛辣、刺激性较强或寒凉的饮品都不宜饮用，尤其是寒凉的食物，孕妇摄入过多可能会出现滑胎的现象。

腹泻患者

出现腹泻的患者同样不适合喝玉竹泡水这种寒凉的食物，否则很可能会导致患者腹泻的症状加重。并且在喝玉竹泡水过量的情况下，患者还很可能会因为腹泻而出现严重脱水的情况，人体健康会受到一定损害。

有损男性功能。据现代药理学研究，甘草提取物有雌激素样作用，50毫克相当于0.1毫升雌二醇的效力，如男子过量服用甘草，会使男性荷尔蒙的分泌减少，从而导致性欲减退等性功能障碍。

呼吸衰竭。过量服用甘草会对中枢神经系统产生抑制作用，尤其对呼吸中枢最显著，严重时可导致呼吸抑制，抢救不及时会造成生命危险。

高血压。甘草含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用类似于肾上腺皮质激素，食用过多可抑制皮质醇的转化，从而导致血压上升。

水肿。甘草吃多了会使得尿量及钠的排出减少、钾元素增多，体内出现积水，身体积存过量的钠，从而导致水肿。

甘草中毒症状。甘草为脾胃之良药，虽然药性平和，用途广泛，但喝多了会刺激脾胃，出现类似食物中毒的症状，其具体表现为恶心、泛酸水等。

枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。另外阴虚和火旺，患有高血压和性情太过急躁的人，最好不要吃。

枸杞属于药食同源的一种，故不宜和绿茶同食，因为绿茶一降低枸杞的保健药效，二绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用。会在体内形成一种人体无法吸收的物质，如果长期留存在体内，会对身体有很严重的损伤的。

枸杞保健需要坚持长期，并且每天少量食用，如果过量食用枸杞子会使人上火，流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等症状。（例如健康的成人每天吃15-22克左右比较合适，治疗用可增加至25克作用。具体需观察自身身体变化，如有不适感应需减少服用量或停止服用枸杞）。

枸杞含有糖分较高，故糖尿病患者不适宜过多食用！

生活中，我们常常把枸杞和大枣一起泡茶，炖汤时也会把大枣，红参，枸杞一起做炖料。而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食，在配比上一定要把握好量！否则容易导致上火等不良症状。

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