甜菜根和什么榨汁好喝
用料:
甜菜根1个、苹果1个、胡萝卜1个
做法：
1.甜菜根长成这样纸滴，剖开看里面是艳红色的，去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可。
2.苹果一个，去皮切块。胡萝卜去皮切块。
3.三者用料理机、破壁机搅打成汁，混合在一起装在杯子里就可以喝了。
甜菜根榨汁
做法：将甜菜根清洗干净，切小块后放入榨汁机中打汁，过滤到残渣即可饮用。
功效：甜菜根有抗癌，降血压，平衡体内酸碱的作用，新鲜的甜菜根汁维C含量丰富，可促进新陈代谢，降血压，抗癌防癌。
吃法：每天早餐后1小时饮用，可以保证甜菜根汁营养的高效吸收，而且早晨一杯甜菜根汁还可保证一天的活力。
甜菜根榨汁要煮熟吗,甜菜根榨汁怎么榨
甜菜根榨汁不要煮熟。
甜菜根是营养价值很高的一种蔬菜，果肉中含有大量的水分，脆嫩多汁，可以直接用来榨汁，无需煮熟，另外，甜菜根中含有丰富的维生素C，如果长时间蒸煮，可能会破坏维生素C的营养价值，因此，用甜菜根炒菜、炖汤等，要合理把握时间。
|甜菜根和什么榨汁好喝
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