橘子适合什么时候吃|

橘子适合什么时候吃

建议饭后1个小时后食用橘子较好。

橘子是大寒的水果，因此不建议空腹食用，最好在饭后1个小时左右食用，此时肠胃中还有一定的食物，可以缓解橘子过于寒凉的性味，并且橘子中含有的有机酸成分，可以促进肠胃消化。

橘子适合什么人吃

一般人都适合食用。但是胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。有些孩子吃橘子过多还会出现所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1～2周再吃。

橘子适合什么人吃

有胃阴不足、口干多饮、呃逆反胃、咳嗽等症状的人，食用后有一定的治疗效果，特别是对咳喘病人十分“对症”。

|橘子适合什么时候吃