蒸馏水可不可以长期喝
有些人看来蒸馏水是没有任何污染的，这是一种特别的水，服用对身体是没有影响的。当然蒸馏水是可以喝的，喝了身体也不会出现什么不良反应，但是蒸馏水可以长期喝吗，其实并不是这样的，蒸馏水是不适合长期服用的。
缺少营养
蒸馏水的制作时通过蒸馏处理将水里面的细菌以及有机物全部去掉了，这种水是没有细菌同时也没有任何营养成分的。假如长期服用的话可以导致人体缺少营养最终会不舒服，比如体力有所减弱，肚子痛，恶心等等症状。
危害身体
一直处于沸腾状态的水可能会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，这是一种对人体危害性极大的物质，喝多了可能会导致人的血红蛋白有了一定变性，严重的时候可能会导致脱血等情况的发生。
无机盐流失
水经过蒸馏之后其中的矿物质被处理掉了，人们长期喝没有矿物质的水会导致无机盐流失，而无机盐影响着人们的正常生活。
味道变酸
蒸馏水遇到空气之后会吸收其中的二氧化碳，然后和二氧化碳混合在一起甚至于变酸，长期喝酸水可能导致人成为酸性体质。
所以在生活中最好不要长期和蒸馏水，因为对身体来说蒸馏水确实没有太大的好处可能会导致一些不好的影响可以喝下面几种水。
白开水
白开水就是将自来水烧开放凉的水，这种水是没有任何热量的，同时含有一定的营养成分，多喝可以起到补充水分让身体更加健康，不管是什么饮料，白开水还是最好的选择。
矿泉水
矿泉水的水源一般都是没有任何污染的地下水，其中有一些矿物质微生物等等，还有一些营养成分，所以多喝矿泉水还是可以的。
马齿苋可不可以长期喝
马齿苋不建议长期喝。
马齿苋性寒，长期食用会影响食用者的体质，导致体质变得寒凉，再食用马齿苋之后就会出现腹泻的情况，天气变化较多的时候也很容易出现着凉感冒的情况，因此马齿苋不建议长期喝。
陈皮泡水可不可以长期喝
陈皮是一种十分常见的一种中草药，对于人体有很好的治病养生的功效，尤其是一些人喜欢引用陈皮茶。民间也常用作调味品。从药理上来说，它具有理气、健胃、化痰、止吐等功效。但是在这里要提醒，陈皮性温和，虽然没有什么明显的副作用，但是经常和陈皮泡水会导致上火的，不仅没有去火功能，而且不能长期喝，要注意。
所以说陈皮泡水不能任性喝个不停，陈皮泡水喝的方式非常多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，有这些东西搭配，效果会更加好！
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