苦瓜茶怎么做
材料：新鲜苦瓜。
挑选优质、新鲜的苦瓜。
将新鲜的苦瓜清洗干净。
将洗净后的苦瓜切成10-15毫米厚的片状。
将切好的苦瓜放在太阳下暴晒3天，最好用铁丝网来承托，避免沾底，也可以均匀受热，待水份蒸发，就是半成品了。
将晒好的苦瓜片放锅里烘烤，烤至颜色变为深褐色，散发甘香，就是成品的苦瓜茶了。
苦瓜茶怎么做
将苦瓜茶放入杯子里，将冲开的水，倒入茶杯。
盖上杯盖，等3-5分钟，待干苦瓜充分吸收水份，舒展开来。
苦瓜茶摊凉至60度，即可加入适量蜂蜜搅拌，饮用。
苦瓜茶
苦瓜洗净切片，排入烘干机架上。
选择烘干温度为55℃，开启电源，连续工作4小时，苦瓜干烘制完成，密封装袋，随时食用。没有烘干机的家庭，可以将苦瓜放在太阳下晒，直到晒干为止。
取适量苦瓜干和枸杞，开水冲泡，清火降压又减肥的苦瓜茶就可以饮用了。
|苦瓜茶怎么做
苦瓜茶 苦瓜茶怎么做